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    • 2019.07.28 Sunday
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    シマノSPD-SLのクリートを黄色から青に変えてみた。

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      この糞熱いのに昨日と今日、真昼間にちゃりに乗ってきましたよ。

       

      昨日は100km今日は80kmです。

       

      いや、しかしこの暑さはヤバイですね。

       

      暑さって思ったよりもダメージありますね。

       

      本当はもっと走るつもりでいたけどギブアップ。

       

      みなさん、35℃をこえたら運動はやめましょう。(あたりまえか)

       

       

      話は変わり、クリートが消耗したのでせっかくなので

       

      黄色から青に変えてみました。

       

      ご存知の通り黄色と青は固定したときの稼働範囲が違い、

       

      黄色の方がよく動き膝にやさしいなどと言われてます。

       

      要は青は中級〜上級者向け。

       

      ちなみにさらに全く可動域のない赤も存在します。(当然上級向け)

       

       

      ともかく青にしてみました。

       

      ダメなら戻せばいいんだ。

       

      定価で買っても2000円だ。

       

      大人の趣味としては安いものだ。

       

      ルアーなんて一発で根がかりロストとかあるしね(白目)

       

       

      私はもうお店で変えてもらってます。

       

      だってあのお店、ノギスまで出して丁寧にかえてくれるんだもん。

       

      しかも、定価で買っても工賃はタダよ?

       

      工賃代が含まれての定価販売だとしてもアマでかうのと

       

      200円くらいしか変わらないのよ?

       

      絶対プロに変えてもらう方が良いと思ってます。

       

       

       

      ともかく今日早速走ってきました。

       

      糞熱かったけど。

       

      どうだったかというと、「とても良い」。

       

      この感覚を味わうと黄色はおもちゃみたいに感じる。

       

      なんていうか黄色は動きすぎる。

       

      青は黄色よりカッチリしてる分、体をペダルに委ねる感じに

       

      持っていける感覚。

       

      80km走っても特に体に問題はありませんでした。

       

      ぶれない分、むしろ回しやすい。

       

       

      ぶっちゃけ、青でこれなら赤でも行けるんちゃう?

       

      って思いました。

       

      っていうのも恐らく「完全固定」を謳っても靴はがちがちじゃないから

       

      それなりに動くんじゃないかと・・・。

       

       

       

      でも、青にしろ赤にしろ200kmとか300kmとかブルぺでるとか

       

      そういうロングライドではどうなるかわかりません。

       

      私の「100km前後を全力で走る!!乗車時間もせいぜい3〜5時間」という

       

      スタイルに合ってるだけかもしれませんが・・・。

       

       

       

      ともかく青はいい!!

       

      次は赤にしてみようかな!!

       

      って話でした。

       

      とはいっても今回の黄色クリートは8600kmも持ちました。

       

      次回の交換は来年の春くらいですね。

       

       

       

       


      初めて自転車の月間走行距離1000kmを超えた。

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        先月はコスカボ君を乗りこなしたくてできるだけ距離を

         

        乗るようにしました。

         

        夜勤前の前夜は勿論、夜勤明け外を走るならできるだけ100kmを

         

        走るように頑張りました。

         

        結果、初めて月間走行距離が1000kmを超えました。

         

        ロード乗りにしては少ないですよねぇ・・・。

         

        でも、私には結構たいへんな距離です。

         

        で、速くなったかというと・・・。

         

        これからも精進します。

         

        実は誕生日の2月16日から糖質制限してます。

         

        100km走る時の補給も大体300calくらいだったりします。

         

        少ないと180calくらいかな。

         

        意外に走れるものですね。


        ベース作り。

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          折角良い機材をそろえてもそれをきちんと使えなと意味がない。

           

          この1ヵ月外を走ってまざまざと突き付けられました。

           

          なので夜勤明けだろうが晴れてたら100kmは走る事にしてます。

           

          コスカボを使って約500km走ってやっとなにか見えた感じ。

           

          あと、もう少し・・・。


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